老祖宗在受到了我们传统文化的影响，结合了自己对生活的经验总结，便产生了很多日常生活中的民俗，这些民俗是老祖宗最贴切身心和生活的文化。

同时，老祖宗也在这样的文化生活中总结出来了很多行为规范，这样的行为规范，大多时候被人们称之为是“禁忌”。即将到来的农历五月，便是老祖宗生活中禁忌比较多的一个月份。这是因为农历五月，随着天气变暖，会滋生很多的病菌，人们为了生活吉利安康，自然会有很多的讲究。民间有“五月九毒日，三事要切忌”。

那么，老祖宗所说的“五月九毒日”指的是那几天呢？

所谓五月，当然指的不会是公历的五月，因为这是老祖宗的民俗，所以这里的“五月”应该是农历的五月。而所谓的“九毒日”，便是农历五月中的九个日子。

分别是农历的五月初五、五月初六、五月初七、五月十五、五月十六、五月十七，五月二十五、五月二十六、五月二十七，这九天。

而这九天当中，五月初五是端午，又是九毒日中的初毒日，一般而言，人们在这天，还会有“躲午”的风俗。

接下来，我们说说所谓的“三事要切忌”。

首先，第一忌指的是忌房事。

在民间，老祖宗认为五月是“恶月”、“毒月”，而且五月中还有“九毒日”，即五月中有九天的十分不吉利的。基于此，老祖宗便认为在这些天中，各种对人们所不利的事物都会出现，比如说是鬼魅、疾病、毒气等等。所以民间便要有很多的禁忌，以期望来度过这样不吉的日子。

而忌房事便是其中之一，因为五月中的九毒日阴阳不调，所以老祖宗认为行房事，会有对身体有一定的危害。

这样的说法，是老祖宗依据自己的生活总结，融合了中医理论，才得出的经验。

其次，第二忌是忌造屋。

建造房屋是件十分重要的事情，老祖宗通常都是自己盖房，所以对于“住”这件事儿，十分看重。民间也有“五月造屋，令人头秃”的说法，这样的说法也是因为五月在老祖宗眼中是恶月，而且还有九天是毒日，所以才会有这样的说法。

民间基于对未知的敬畏，出于对吉祥喜乐的追求，而且修宅建房又是关乎一生的大事儿，自然要十分慎重，就算是开工、上梁等等，这样在建房中的事情，都要选择一个吉利的日子来。

第三，是忌午时打水。

老祖宗有这样的一种说法“夫毒，太阳之热气也……天下万物，含太阳气而生者，皆有毒螫。”这句话是的意思是说，太阳是万“毒”之

而一天当中，最数午间的阳气最盛，所以民间认为午间打水，会让毒气入水，从而影响到人们的健康。

这样的说法其实也是有一定道理的，水经过阳光的暴晒之后，会在其中滋生很多的病菌，这也是为什么不能喝生水的原因，同样也是民间老祖宗对生活的总结！

农历五月俗称毒月。其中，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为 “天地交泰九毒日”；“十四”为天地交泰日，一共十天。这十天内，务必端容肃己，严禁杀生，行淫，否则严重伤身损气耗精元。

早在屈原时代之前，五月便被称之为“恶月”“毒月”“死月”，并产生过许多与此有关的禁忌和辟邪措施。在先秦时代，普遍认为五月是个毒月，五日是恶日，相传这天邪佞当道，五毒并出。

农历五月是“百毒之月”，也是细菌、病毒的一个高速爆发期，空气潮湿，流通不畅，容易滋生各种毒虫，易发湿热之症。一旦湿热阻滞气血经络，身体会出现津液代谢受阻、气血不畅、浊邪停滞的情况。而这时的气候环境，温度和湿度也为自然界毒虫所喜。因而在农历五月的这个时候，身体是最容易得病的。在这个时间，也是我们的身体抵抗力最弱的。

农历五月常常包含夏至。一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了道医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

为了预防发病，晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。因为熬夜本身就是伤害阴津的行为。在饮食上，尽量多吃蔬菜水果，避免辛辣烧烤类的食物。此外，还需保持心态平稳，切忌大喜大悲，焦虑郁闷。

脾胃虚弱是人们在毒五月里的普遍状态。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。

毒五月引发的另一个常见问题是肠中积热，导致便秘。曾经有一个患者，每到一年的农历五月就便秘，经常一个礼拜解出大便一次，脸上起疙瘩，口气难闻。而该患者的问题就是肠中积热所致。想要减少肠中积热，多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

夏季对人体的消耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。

五毒月中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日。

提醒朋友们：端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式。

九毒日一共有十天。具体日期就是：农历 五月初五、初六、初七、十五、十六、十七 以及 二五、二六、二七，这九天为 “天地交泰九毒日”及 十四日为天地交泰日。

下面具体介绍2022年九毒日的三阶段：

十四（6月12日）：天地交泰日

(一)初毒日

初五（6月3日）：地腊，又九毒日犯者夭亡奇祸不测，

初六（6月4日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又雷斋日。

初七（6月5日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

(二)中毒日

十五（6月13日）：月望，九毒日犯者夭亡奇祸不测，又四天王巡行。

十六（6月14日）：九毒日，又天地元气造化万物之辰，犯者三年内夫妻俱亡。

十七（6月15日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

(三)末毒日

廿五（6月23日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又月晦日。

廿六（6月24日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测。

廿七（6月25日）：九毒日犯者夭亡奇祸不测，又斗降。

从位理学角度看，九毒日所在的节气，乃阴阳相争死生分判之时，因此，容易导致人们元气大伤，需要谨慎为宜。我国传统的位理学记载：

今人每多腰腿酸疼，脊肩酸麻，四肢无力，背心发热，咳嗽不止，时而头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬则恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧。正当年壮之时，乃见种种不足之症，推原其故，无不因未能节欲而来。其为病也由渐而深，由微而着，初虽所患尚小，久则酿成大病，不可不畏死而谨守于先也。多欲伤生，断非药饵能补，好色者恃药以恣欲，此亡身之本也。因此，凡是能色欲撙节，自可百病消除。

由于九毒日容易导致元气大伤，因此，提醒朋友们九毒日要有禁忌。禁忌什么呢?一句话：九毒日期间需要朋友们：端容肃己，严禁杀生，纵欲过度。

有句老话：“服药百颗，不如一宵独卧”。由于节气和时间的缘由，因此九毒日能全月不同房，对身心都有极大的好处。